Gemeinsam eine Woche Yogaurlaub in den Bergen:
Im Rhythmus mit der Natur, Meditation, Atemübungen und Yoga, die Schlichtheit des Daseins genießen. Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen gemeinsam oder füreinander, wandern und genießen die Auszeit vom Alltag.
Schon zum vierten Mal findet unsere gemeinsame Auszeit in den Bergen statt! In einer kleinen Gruppe wird gemeinsam gekocht, Iyengar Yoga geübt und gewandert. Als ich im heißen Pune in Indien war, sehnte ich mich nach frischer Luft, klarem Wasser und Natur: Und ich fand diese kleine Hütte, eigentlich nicht ganz passend für die ursprüngliche Idee, aber sofort war die Wirkung des ruhigen Tals, der freundlichen Bewohner und des rauschenden Flusses zu spüren. Seitdem kommen wir jedes Jahr wieder.
Nächstes Jahr habe ich zwei Wochen reservieren können. Wie diese gestaltet werden, gebe ich noch durch. In jedem Fall aber kannst du eine oder sogar zwei Wochen mitkommen.
1. – 6. und 7. – 14. August 2022 Yogaurlaub im Calanca-Tal, italienische Schweiz
Programm:
Morgens Meditation & Pranayama
Frühstück
ca. 60min Wanderung zum Yogaraum
Iyengar Yoga mit Asanas, Körperübungen
Frühstück im Ort oder Wanderung/Fahrt nach Hause für den Brunch
Freizeit oder gemeinsame Zeit zum Faulsein oder Wandern, Baden im kalten Fluß, Lesen oder Kochen, Austauschen oder …
Abends regeneratives Üben, Lese- und Philosophie-Runde
Unterkunft:
Das einfach ausgestattete Steinhaus ist eingebettet in die naturnahe Landschaft des Calancatals im Südbünden. Die einfachen und charmanten Zimmer, der ungefährliche Fluss, die Wiese mit Pizzaofen und die wunderschöne Landschaft machen einen Aufenthalt unvergesslich.
Wir sind einfach untergebracht und können uns beliebig in den Räumen verteilen:
2 Zimmer mit 2-4 (Stock-)Betten
4 Zimmer mit 4+ Matratzen
2 Waschräume, 3 Toiletten, 2 Einzelduschen
Warmwasser mit Solarenergie
Draußen finden wir eine Grillstelle, Lagerfeuerplatz, Sitzplätze mit Bänken und Tischen.
Anmeldung zum Iyengar Yogaurlaub mit Wandern
Anika Gehlert, zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin
om@yoganika.de oder 0173/9865208
Mitzubringen oder gemeinsam heran zu transportieren wären:
Yogamatte, Gurte, Klötze, 2 Decken
festes Schuhwerk und Lebensmittel
Gemeinsame An- und Abreise möglich. 5h Autofahrt
Informationen zu Yogaurlaub
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