Iyengar-Yoga und Wandern auf der Hütte

Gemeinsam eine Woche in den Bergen: Im Rhythmus mit der Natur, Meditation, Atemübungen und Yoga, die Schlichtheit des Daseins genießen. Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen gemeinsam oder füreinander, wandern und genießen die Auszeit vom Alltag.

8. – 14. Juni 2019 Cauco, Schweiz, nördlich von Lugano

Das Programm:
Morgens Tee und bei Bedarf einen kleinen Snack
max. 60min Wanderung zum Yogaraum
2h Yogaeinheit mit Asanas und Pranayama (Körper und Atem)
Frühstück im Ort oder Wanderung nach Hause für den Brunch

Freizeit oder gemeinsame Zeit zum Faulsein oder Wandern, Lesen oder Kochen, Austauschen oder …

Abends 1h+ regeneratives Üben, Meditation, Lese- und Philosophie-Runde

Das gut eingerichtete Steinhaus ist eingebettet in die naturnahe Landschaft des Calancatals im Südbünden. Die einfachen und charmanten Zimmer, der ungefährliche Fluss, die Spielwiese mit Pizzaofen und die wunderschöne Landschaft machen einen Aufenthalt unvergesslich.

Wir sind einfach untergebracht und können uns beliebig in den Räumen verteilen:
2 Zimmer mit 4 Betten
4 Zimmer mit 7 Matratzen
2 Waschräume, 3 Toiletten, 2 Einzelduschen
Warmwasser mit Solarenergie

Draußen finden wir eine Grillstelle, Lagerfeuerplatz, Sitzplätze mit Bänken und Tischen.

KOSTEN für Logie und Yoga: 250 €
zusätzlich: eigene Verpflegung über gemeinsame Essenspauschale oder Restaurant-Besuche
ANMELDUNG via om@yoganika.de oder 0173/9865208

Mitzubringen oder gemeinsam heran zu transportieren wären:
Yogamatte, Gurte, Klötze, 2 Decken
Lebensmittel

Fühlt sich jemand zum Kochen berufen, mit Hilfe selbstverständlich, so gerne auf mich zu kommen zwecks Rabatt und Planung.

Gemeinsame An- und Abreise möglich. 5h Autofahrt