Iyengar® Yoga-Ferien

Ich freue mich, dir endlich von den Iyengar® Yoga-Ferien zu erzählen, die ich nächsten Februar mit Matthias in Indien, unterrichten werde. Wir vermitteln durch Yoga, Meditation und Atemübungen Werkzeuge für das Leben. So dass du dich im Alltag mit ruhigem Kopf und freiem Körper wohler und zufriedener fühlen und selbst die Techniken anwenden kannst, um immer wieder dorthin zurück zu finden.

Das Ashiyana Yoga & Spa Resort ist ein magischer Ort, der die lokale Infrastruktur unterstützt, Raum für Erholung und vollwertige, leckerste Verpflegung bietet. Der ruhige Strand befindet sich nebenan, alles in allem ein sanfter, erholsamer Einstieg in die Vielfalt Indiens.


DIE MODULE:

Den Schwerpunkt der ersten Woche bilden die Yoga-Grundlagen – ideal für Iyengar® Yoga-Neulinge, Übende mit wenig Übungspraxis und solche, die ihr Basiswissen auffrischen wollen.

Die zweite Woche hat einen intensiveren sowie vertiefenden Charakter und wird darüber hinaus durch Meditations- und Pranayama-Einheiten ergänzt.

03. – 10. Februar 2019: 490,00 €  1. Yoga-Woche: für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Übende mit Grundlagenwissen

10. – 17. Februar 2019: 590,00 €  2. Yoga-Woche: nur für Übende mit Iyengar® Yoga-Erfahrung und Teilnehmer aus der 1. Woche

07. – 17. Februar 2019: 740,00 €  10 Tage nur für Übende mit Iyengar® Yoga-Grundlagen-Kenntnissen

03. – 17. Februar 2019: 890,00 €  „Yoga-Ferien Komplett“ für alle Interessierte


Anmeldungen bis 31.07.2018 erhalten einen Frühbucherrabatt von 15 %

Anreise und Unterbringung sind nicht in der Kursgebühr enthalten!

Details zum Ausdrucken als PDF

Ein kleiner Reisebericht

Hast du Interesse nächstes Jahr mitzukommen, dem Winter ein bißchen zu entfliehen und ganz intensiv yogisches Werkzeug für Körper und Geist zu lernen, dann schreib mir gerne eine kurze Mail an om@yoganika.de oder ruf mich an unter 0173/9865208


Der Ort

Im Norden Goas, direkt am touristisch noch sehr ruhigen Mandrem Beach, liegt das Ashiyana Yoga & Spa Village. Über eine kleine Brücke gelangt man in die im Palmenhain gelegene Anlage. Das ruhige Resort wurde nach ökologischen Richtlinien gebaut und entspricht westlichem Standard. Im offenen Restaurantbereich wird täglich ein köstliches Brunch- und Abendessen-Buffet serviert. Dabei wird besonderen Wert auf hochwertige und vollwertige Lebensmittel gelegt. Tee und gefiltertes Wasser werden rund um die Uhr kostenlos angeboten. Überall laden gemütliche Sitzecken und Hängematten zum Entspannen ein.

Diese Yoga-Reise kann sowohl Höhepunkt als auch idealer Einstieg für eine anschließende Reise durch Indiens einzigartige Vielfalt sein. Sie richtet sich nicht nur an Indien-Liebhaber, sondern ist auch ganz besonders empfehlenswert für Indien-Neulinge, die dieses Land schon immer kennen lernen wollten. Die Teilnehmer können bei ihrer Reiseplanung von Matthias’ 20-jähriger Indien-Erfahrung durch zahlreiche Reisen profitieren und bei Bedarf Tipps und Ratschläge erhalten.

Der Kursverlauf

Die Anlage, die auf Iyengar® Yoga ausgerichtet ist, verfügt über verschiedene Yoga-Plätze und stellt Yoga-Matten und eine Auswahl an Hilfsmitteln zur Verfügung. Wir üben von Montag bis Samstag jeweils morgens und spätnachmittags Yoga, wobei die Vormittage dynamischer und die Nachmittage eher regenerativer Natur sind. Zwischen den Übungseinheiten gibt es Zeit für eigene Aktivitäten: Baden, Strand-Spaziergänge oder einfach nur Faulenzen!

Die Sonntage sind als An- und Abreisetage gedacht. Auf Anfrage sind auch individuelle Reisetage möglich.
Mittwoch und Samstag üben wir nur morgens Yoga – der Nachmittag ist frei bzw. man kann (optional) an von uns organisierten Ausflügen teilnehmen. (z. B. Anjuna Flohmarkt, Hippie-Nacht-Markt, Gewürzfarm, Hindu-Tempel, historisches Goa, etc.).

Unterbringung

Ashiyana bietet verschiedene Unterkunftskategorien an, die alle aus hochwertigen Naturmaterialien gebaut und sehr individuell und geschmackvoll eingerichtet sind. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad/WC sowie Balkon oder Terrasse. Die Anlage hat einen eigenen Wellnessbereich mit verschiedenen Massage- und Wohlfühl-Angeboten.
Der Preis pro Woche (pro Person / Doppelzimmer) beträgt je nach gewünschter Kategorie zwischen 396,00 € und 805,00 € und beinhaltet das reichhaltige Frühstücks- und Abendessen-Buffet sowie gefiltertes Wasser, Tee und Kaffee rund um die Uhr, außerdem Nutzung der Yogaräume und das Ashiyana-Resort hat viele Einheimische in einem fairen Beschäftigungsverhältnis angestellt.
Einzel- oder Dreierbelegungen sowie individuelle Verlängerungstage können angefragt werden. Detaillierte Informationen zu den Unterkunftskategorien sind auf der Ashiyana Webseite zu finden: www.ashiyana-yoga-goa.com

Anreise / Transfer

Der Flughafen von Goa ist Dabolim und ca. 1 Std. von der Anlage entfernt. Transfer pro Taxi ca. 20,00 €. Die meisten Linienfluggesellschaften bieten ab fast allen deutschen Flughäfen Flüge nach Mumbai an, teilweise auch bis Dabolim. Preisvergleich lohnt, z. B. mit www.swoodoo.de.
Von Mumbai kann man günstige Anschlußflüge mit diversen Low-Cost-Airlines nach Dabolim buchen. Infos zum Beispiel unter www.makemytrip.com. Außerdem gibt es eine große Auswahl an Bus- und Zugverbindungen von vielen indischen Städten nach Goa.

Weitere Informationen und Anmeldung

Anika Gehlert · Telefon +49 (0)173 9865208 · Mail: om@yoganika.de
Matthias Kärcher · Telefon +49 (0)177 9717250 · Mail: info@iyengar-yogalehrer.de