Wie du zu Ausgleich und Gelassenheit findest und in 8 Wochendein Seelenwohl stärkst.
Walking, running, climbing. Your feet will be put to the test.
The fastest way to reach results is to monitor the progress you make.
By slowly raising the weight bar, we are able to built muscles safely.
Jede zweite Woche wirst du in der Gruppe von 7:30-8:00 Uhr zum Strecken, Atmen und zur Stille angeleitet. In der Woche drauf kannst du deine eigene Disziplin mit einer angeleiteten Meditation testen. Der Austausch mit mir und der Gruppe helfen dir deine neue Gewohnheit zu stärken.
Du hast jederzeit Zugriff auf 8 Videos für das Üben Zuhause: Schulter-Nacken, Ausgleich zum Sitzen, Standhaltungen, einfache Umkehrhaltungen, Regeneration vor dem Schlafen (je 15-30 min, 3 Monate Zugriff, verlängerbar)
Getting in shape forces you to face your biggest challenges, and sticking to a regular routine for a long period of time. This class will make sure you know how to focus on the right exercises and workouts to reach your goals.
I've managed to stay with FitFlex 3 times a week, for over 6 months now, and I owe it all to the classes that make you fall in love with the process.
Lizzie Thompson
I was introduced to FitFlex many years ago, twenty pounds ago in fact. I see a huge benefit with their combination of workout and goal setting.
Emma Velasquez
Pick a program that best fits your schedule and goals. All plans offer a full money back guarantee.
