Geschrieben am

Gutschein Einzelstunde

Möchtest du einem lieben Menschen etwas Gutes tun? Yoga-Unterricht ganz individuell in einer Einzelstunde bietet sich an, wenn man Yoga in seinem eigenen Tempo und unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Themen lernen möchte. Nicht alles kann in einem Gruppen-Unterricht thematisiert werden und wenn ein akutes körperliches Problem vorliegt, dann ist es sinnvoll, sich erst Variationen und Anpassungen zeigen zu lassen, bevor man in den Gruppenunterricht einsteigt.

Eine Einzelstunde kann sein:

  • eine Einführung in das Iyengar-Yoga für Anfänger
  • eine Vertiefung der Grundlagen für Übende
  • Arbeiten an individuellen geistigen und körperlichen Themen
  • eine Wohltat mit persönlicher Zuwendung


Das Yoga-Üben kann helfen:

  • Entspannung und Streß-Management fördern
  • Rückenschmerzen zu lindern
  • Schulter-Nacken-Verspannungen zu mindern
  • den Körper zu dehnen und kräftigen
  • die Balance zu verbessern
  • das Körperbewusstsein zu schulen
  • die Atemräume auszudehnen und damit die Atmung zu verbessern
  • die Vernetzung im Körper zu verbessern
  • die Konzentration und Standfestigkeit zu stärken
  • dein Wissen um eine gesunde Haltung zu verbessern


Wie funktioniert es:

  • Gutschein für eine 60-minütige Einzelstunde via Paypal online bezahlen
  • das PDF aus der verschickten Email ausdrucken oder digital weiterschicken
  • dem Beschenkten den beim Paypal-Zahlvorgang verwendeten Namen / Email nennen
  • der Beschenkte vereinbart einen Termin mit Anika, wird telefonisch beraten
  • durch Vorlage des Gutscheins und deines Paypal-Namen/Email wird die Einzelstunde eingelöst

Du hast 12h Zeit, die PDF-Datei 1x herunter zu laden. Ich empfehle das PDF auf ein Gerät zu laden, von dem aus du drucken oder weiter verschicken kannst. Der Link wird dir per Email zugeschickt. Der Gutschein ist nur gültig unter Nennung der bei Paypal verwendeten Adresse. Am besten reichst du diese an deinen Beschenkten weiter. 

 

60,00€ – Kaufen