
Hast du Lust, den Tag frisch und frei in Körper und Geist zu starten? Das neue Jahr mit einer neuen guten Gewohnheit zu beginnen?
Strecken und Recken, Atmen und eine kleine Meditation… mit Intention und Bewußtsein in den neuen Tag! Gewohnheiten verhelfen uns gerade in Zeiten großer Veränderung zu Stabilität und Gelassenheit. Und gemeinsam ist es viel leichter!
In der Woche von 4. bis 8. Januar 2021 begleite ich dich jeden Tag von 7:30-8:00 Uhr. Wir treffen uns live via Zoom, aber die Termine werden auch aufgezeichnet und sind noch die ganze Woche verfügbar. Per Mail erhältst du Tipps aus dem Ayurveda für einen gesunden Start in den Tag und ein paar philosophische Inspirationen. Yoga, Atem und Meditation begleiten dich in unserer Morgenpraxis. Ich freue mich auf dich!
Die Schnupperwoche hat bereits gestartet. Du kannst dich aber zum Newsletter anmelden und erhältst immer wieder kostenlose Inspirationen: