In meinem Unterricht wird mit Freude und Humor spielerisch geforscht, aber auch technisch mit detaillierten Angaben geübt. Trotz der Leichtigkeit und Freude geht der Tiefgang nie verloren.
Im Iyengar-Yoga finde ich die Ruhe und Klarheit, die mein Leben und das Tanzen wunderbar ergänzen. Gleichzeitig schenkt es mir Freiheit, denn die Iyengar-Prinzipien haben schon durch einfache Haltungen meinen Körper beschwerdefrei und den Geist ruhiger gemacht. Ich liebe die Vielfalt – von aktivem Üben mit Sprüngen oder spielerischen Experimenten bis hin zum regenerativen Abliegen und Atmen – so kann man den Yoga als Werkzeug benutzen, um sich immer wieder ins Lot zu bringen. Der Einsatz von Hilfsmitteln hilft Unbewusstes bewusst zu machen und Unbewegliches zu bewegen, ohne die üblichen überbeweglichen Bereiche weiter zu belasten. Als Iyengar-Yogalehrerin helfen mir Hilfsmittel beim Unterrichten jeden Schüler die Haltungen einzurichten, egal welche Beschwerden und welches Alter.
Ich unterrichte seit 2010 im Studio Yoga West in Stuttgart mehrere Kurse pro Woche, außerdem betreue und organisiere ich Yogaurlaube in der Schweiz und in Goa, Indien.
Ausbildungen:
Iyengar®-Yogalehrerin (IYD), 3 Jahre, 2015
Yogalehrerin SKA, 4 Jahre, 2010
Energiepunkte / Marma-Immersion, 2021
Yoga-Unterricht seit 2007
Iyengar-Yoga-Praxis seit 2002
Referenzen:
Yogakurse bei Yoga West, Stuttgart seit 2010
Ayurveda & Yoga Workshops mit Katja Alekhno seit 2020
1-wöchiger Yoga und Wanderurlaub in der Schweiz im August, seit 2019
2-wöchiger Yogaurlaub in Goa, Indien, mit Kollege Matthias Kärcher aus Berlin, seit 2018
Ministerium für Verkehr Stuttgart, Yoga für die Mitarbeiter, 2013, 2014, 2017, 2018
Yogaunterricht im 5-tägigen Tango-Yoga-Urlaub mit Liane & Benedikt in Österreich, seit 2017
Staatsgalerie Stuttgart, Yoga für die Mitarbeiter, 2015-2017
Musikhochschule Stuttgart, Yoga für Operngesangs-Studenten, 2016
Tanzfestival in Stavanger, Norwegen, Yoga für Tänzer, 2015/2016
Tanzfestival in Amsterdam, Niederlande, Yoga für Tänzer, 2015/2016
Yogakurs im Yogaloft Waiblingen, 2008-2010
Yogakurs bei Yoga Mitte, Stuttgart, 2009
Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Ludwigsburg, 2009-2014
Yogakurs bei Fuß über Kopf, Stuttgart, 2015
Spezielle Themen:
Yogalehrerin für Saxophon-Studenten der Musikhochschule Stuttgart, 2011
Einzelarbeit mit einer ALS-Betroffenen (Lou-Gehring-Syndrom), seit 2015
Yoga für Tänzer
